בין יתר הנושאים הנלמדים:

• לימוד כללי בנושאי בטיחות וזהירות למניעת סיכון ואלימות.

• שימוש בחפצים מצויים למטרות הגנה עצמית.

• מכות ידיים ובעיטות המאפשרות הרתעה והדיפה של תוקף אלים.

• הגנות בסיסיות, היחלצות, שחרורים מאחיזות, חביקות וחניקות.

• שחרורים והיחלצות מתקיפה בקרקע.

• הגנות מאיום ותקיפה בסכין/ חפצים קהים.

• סימולציות, עבודת צוות ותרגילי הגנה עצמית קבוצתיים.

סדנאות ללימוד הגנה עצמית בסיסית מותאמות לנערות ולנשים. אלימות ומקרי תקיפה על רקע מיני הפכו לנפוצים. על כן לרכישת ידע ויכולת להתמודדות בשעת הצורך, חשיבות עליונה.

לצורך כך מקיים המכון לקרב מגע ישראלי, סדנאות הגנה עצמית המותאמות ספציפית לנערות ולנשים.

בין יתר הנושאים הנלמדים:

• לימוד כללי בנושאי בטיחות וזהירות למניעת סיכון ואלימות.

• שימוש בחפצים מצויים למטרות הגנה עצמית.

• מכות ידיים ובעיטות המאפשרות הרתעה והדיפה של תוקף אלים.

• הגנות בסיסיות, היחלצות, שחרורים מאחיזות, חביקות וחניקות.

• שחרורים והיחלצות מתקיפה בקרקע.

• הגנות מאיום ותקיפה בסכין/ חפצים קהים.

• תרחישים והדמיות של אירועים בעלי פוטנציאל אלים.